在托福听力备考过程中，很多同学都有同样的困惑，即不知道托福听力怎么练、用什么练。其实托福听力材料很多，但并不是每种材料都要利用，只要抓住关键的材料合理利用，就能大大提高练习效率。在众多的托福听力材料中，练习题是比较权威的水平测试材料了，只要我们合理练习，托福听力肯定会有很大的进步。下面昆明新航道小编分享一下如何合理利用托福听力练习题，希望对同学们备考托福听力有帮助。

练习材料：练习题(托福在线水平测试)听力部分

具体步骤：

第1步，盲听一遍全文，了解大意。

目的：从整体上把握全文大义，并且提醒自己文章的结构框架，可以更好地进行预期和合理的猜测。

第2步，逐句听，逐句记笔记，每句话控制在3个词内。

目的：培养短时间内快速抓住句子核心以及快速记笔记的技能，以避免记笔记的时间耽误听下一句的内容。

第3步，根据笔记做题，不核对答案。

目的：了解题目要求，再次练习的时候做到心中有数，有目的的去听。

第4步，以段落为单位重听，根据题目问题，补充修改笔记。

目的：段落为单位要求学生在理解每一句话的基础上，学会判断和整合相同话题的有效信息，并且根据对段落的理解记笔记。

第5步， 再根据新笔记做题，核对答案。

目的：纠正自己的盲点和误区，有些内容自己总以为听明白了，其实却做不对题。

第6步, 对照文本听一遍，划出考点。

目的：所谓考点就是有利于回答问题的语句，一边听，一边划出考点，可以强化考点意识，也是能做对题的最关键的步骤。通常最常见的考点无外乎就是因果，转折，对比，举例，强调，互动，开头结尾等，但是空口说这些是考点，对于正真的抓住考点是没有太大帮助的，只有大家自己去多练习，多感受，自然而然就会对这些常见考点很敏感，“做错题”也就水到渠成的变成了“做对题，拿高分”。

第7步，看文本逐句跟读，模仿说话人的发音方式(连读，爆破等)和语音语调。

目的：新托福的听力文章之所以语速快，是因为native speakers 把能连读的就连读了，能失去爆破的失去爆破了，能弱读的就弱读了，能省略的干脆就省了。我们只有在练习新托福听力考试时，真正的融入到native speakers的说话习惯当中才能够彻底听出来他们说的内容，并且感受各种语音语调在何种环境下会被使用，既有利于听力，又有助于将来的口语。

相信大家按照上述步骤经过几轮练习下来，就会有很深的体会，大家在使用托福听力练习题练习的同时，不要为了练习而练习，在最短的时间内取得的效率才是关键。